Punya segudang masalah kesehatan dan sering merasa tidak tenang dalam hidup? Manfaat puasa Senin Kamis bisa mengatasinya.

Baik secara fisik sampai mental, ada berbagai kebaikan yang bisa kamu dapatkan jika rutin melakukan ibadah yang satu ini.

Manfaat Puasa Senin Kamis

Yuk simak ulasan lengkapnya di bawah!

1. Melatih Disiplin Diri

Manfaat puasa Senin Kamis yang pertama adalah membantu kamu untuk bisa lebih disiplin dalam berbagai hal.

Mulai kegiatan rutinitas harian, sampai menjaga komitmen yang dibuat, kamu bakal merasa mawas diri karena ada Allah SWT yang memperhatikan setiap hal yang dilakukan.

2. Melembutkan Hati

Hati yang lembut adalah hati yang mampu terbuka menerima berbagai perbedaan dan tidak terbawa emosi negatif yang bisa membawa dampak buruk.

Puasa selalu bisa menjadi cara tepat untuk membantu setiap individu yang seringkali memiliki hati yang keras untuk menjadi lebih lembut.

3. Meningkatkan Rasa Syukur

Setiap berkah yang kita terima, sekecil nafas yang dihirup setiap detik harus selalu disyukuri sebagai nikmat yang diberikan oleh Allah.

Dengan manfaat puasa Senin Kamis ini, kamu dapat menjadi lebih bersyukur dengan akan segala berkah yang sudah didapatkan dalam hidup.

4. Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan, Bisa Membersihkan Tubuh dari Racun

Ini dia manfaat kesehatan yang bisa didapatkan ketika kamu berpuasa, yaitu detoksifikasi atau pembersihan racun.

Tubuh bisa lebih fokus membersihkan residu racun yang ada di dalam tubuh karena tidak perlu memproses makanan atau minuman selama berjam-jam.

5. Manfaat Puasa Senin Kamis Menurunkan Hawa Nafsu

Hawa nafsu kerap menjadi tantangan yang paling sulit untuk dilawan oleh manusia.

Untuk itulah, puasa selalu jadi obat yang mujarab dan paling disarankan guna menurunkan hawa nafsu seperti yang pernah diajarkan oleh Rasulullah.

6. Memberikan Perlindungan Batin

Tak hanya kesehatan tubuh saja yang menjadi manfaat puasa Senin Kamis, perlindungan kejiwaan juga termasuk di dalamnya.

Baik itu fardu maupun sunah seperti puasa asyura, semuanya akan menjadi media untuk melatih diri meredakan hawa nafsu, serta menjadi bekal untuk dibawa di akhirat nanti.

7.Dijauhkan dari Godaan Setan

Selanjutnya ada manfaat puasa Senin Kamis yang bisa menjauhkan kamu dari godaan setan dalam berbagai kegiatan yang dilakukan.

Dengan demikian, kamu bisa meminimalisir pengaruh-pengaruh setan yang terkutuk untuk berbuat maksiat dan kesesatan.

8. Mengurangi Stres

Pusing dengan berbagai tekanan duniawi yang terus datang menghampiri tanpa henti?

Selain belajar cara berpikir positif, kamu juga bisa mengurangi stres dengan manfaat puasa Senin Kamis.

Tubuh yang rileks dan sehat tentu bakal semakin membantu pengurangan stres serta beban berat yang kamu miliki.

Apalagi di tengah pandemi COVID-19 seperti ini.

9. Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kecantikan, Bisa Meremajakan Kulit

Manfaat puasa yang bisa kamu dapatkan selain menyehatkan tubuh adalah memberikan efek yang sangat baik bagi kulit.

Tubuh yang berada dalam proses detoksifikasi juga bisa membantu meremajakan sel-sel kulit.

Selain dapat pahala, kamu bisa semakin percaya diri dengan penampilan yang memukau dari awet muda.

10. Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Melatih Emosi

Tekanan yang muncul di dalam benak dan hati akibat berbagai hal yang terjadi di sekitar kita memang tak jarang bikin emosi jadi sulit dikendalikan.

Itulah mengapa puasa selalu menjadi obat yang paling ampuh untuk membantu kamu menjaga emosi.

Jika dilakukan secara rutin, manfaat puasa Senin Kamis bisa membantumu membentuk pribadi yang lebih baik dan stabil secara emosional.

11. Mukjizat Puasa Senin Kamis, Mendatangkan Berkah Berlimpah

Sebagai salah satu ibadah sunah, puasa tentu akan memberikanmu pahala dan berkah yang melimpah ruah dari Allah SWT.

Kalau bisa mendapatkan manfaat ganda untuk kehidupan dunia dan juga akhirat, siapa yang tidak mau?

Temukan beragam informasi menarik lainnya di artikel.rumah123.com!

Intip juga proyek properti terbaik di U District!

]]>