0
Thumbs Up
Thumbs Down

4 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Turunkan Darah Tinggi hingga Risiko Kanker!

okezone
okezone - Wed, 26 Jan 2022 06:00
Dilihat: 57
4 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Turunkan Darah Tinggi hingga Risiko Kanker!

JIKA selama ini Anda lebih sering menggunakan ubi jalar, maka tidak ada salahnya untuk mencoba ubi ungu. Dibandingkan ubi pada umumnya, ubi ungu memiliki warna yang lebih cantik sehingga tak hanya membuat rasa makanan jadi manis di lidah tapi juga manis dipandang.

Selain itu, ternyata ada banyak manfaat ubi ungu bagi kesehatan, lho! Berikut 4 manfaat kesehatan mengonsumsi ubi ungu dikutip dari Stylecraze, Rabu (26/1/2022)

1. Lancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus


Kandunga polifenol dalam ubi ungu melepaskan molekul aktif yang dapat meningkatkan kesehatan usus . Studi menunjukkan bahwa molekul ini dapat menghambat kanker saluran pencernaan dan usus besar.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam ubi ungu juga dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus.

Baca Juga : 5 Manfaat Ubi Jalar, Tidak Hanya Ampuh Menurunkan Berat Badan Lho

Baca Juga : Suka Ngemil Ubi, Ini Dia 5 Manfaatnya

2. Jaga fungsi hati


Sebuah penelitian dilakukan pada tahun 2016 untuk mempelajari efek antosianin ubi ungu pada gangguan hati. Hasilnya mengungkapkan peningkatan aktivitas antioksidan pada subjek. Nutrisi tersebut dapat memperlambat penyerapan , metabolisme dan penyimpanan lemak di hati .

Sumber: okezone

4 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Turunkan Darah Tinggi hingga Risiko Kanker!

4 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Turunkan Darah Tinggi hingga Risiko Kanker!

4 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Turunkan Darah Tinggi hingga Risiko Kanker!

4 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Turunkan Darah Tinggi hingga Risiko Kanker!

4 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan, Turunkan Darah Tinggi hingga Risiko Kanker!

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya