0
Thumbs Up
Thumbs Down

5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

okezone
okezone - Mon, 30 Nov 2020 14:37
Dilihat: 46
5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

LOBSTER merupakan hewan bercapit dari keluarga crustacean besar laut. Lobster kini berperan sebagai penganan berkelas di restoran dan komoditi bisnis. Namun ternyata lobster juga memiliki nutrisi baik untuk kesehatan tubuh manusia.

Lobster memang termasuk makanan dengan harga mahal, tapi jika dibandingkan dengan manfaat yang diberikan, rasanya cukup sebanding. Lalu apa saja sih manfaat dari mengonsumsi lobster untuk kesehatan manusia?

Baca juga: Yuk Masak Lobster Saus Padang, Lezat dan Rasanya "Nendang"

Berikut ini di antaranya, sebagaimana dirangkum dari The Joint, Senin (30/11/2020).

1. Kaya protein

Seberat 3 ons daging lobster menyediakan lebih dari 30 persen asupan protein harian. Guna melengkapi 4 sehat 5 sempurna makanan, salah satunya protein bisa ditemukan pada daging-dagingan. Tapi kebanyakan daging tinggi akan lemak. Sementara pada lobster ditemukan lemak jenuh yang lebih rendah dan tetap tinggi protein.

2. Turunkan berat badan

Lobster memiliki kalori yang lebih sedikit dan memiliki asam lemak omega 3 yang bisa membantu menurunkan berat badan.

3. Tiroid yang sehat

Lobster mengandung selenium yang dapat mengatasi tiroid. Zat ini bertindak sebagai antioksidan dan membantu tiroid menyerap apa yang dibutuhkannya untuk bekerja sambil mencegah kerusakan sel.


Baca juga: Apa Sebabnya Harga Lobster di Restoran Begitu Mahal?

Sumber: okezone

5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

5 Manfaat Lobster bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Radang

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya