0
Thumbs Up
Thumbs Down

7 Cara Alami Cegah Sakit Tenggorokan, Gunakan Air Garam hingga Bawang Putih

okezone
okezone - Mon, 30 Nov 2020 13:20
Dilihat: 53
7 Cara Alami Cegah Sakit Tenggorokan, Gunakan Air Garam hingga Bawang Putih

SAKIT tenggorokan biasanya menimbulkan rasa gatal atau iritasi. Akan terasa lebih sakit ketika coba menelan makanan atau minuman. Bahkan sakit tenggorokan bisa membuat tidur tidak nyenyak.

Namun ternyata sakit tenggorokan bisa diatasi secara alami di rumah. Berikut 7 cara mencegah sakit tenggorokan secara alami, seperti dilansir dari Healthline.

Baca juga: Daftar Bahan Alami untuk Meredakan Sakit Tenggorokan, Apa Saja?

1. Madu

Madu yang dicampur dengan teh atau dikonsumsi sendiri adalah obat rumah tangga yang umum untuk sakit tenggorokan. Madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk pada malam hari. Penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh efektif untuk luka, berarti dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

2. Air garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi. Air garam juga dikenal untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan. Buat larutan air asin dengan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat. Berkumurlah untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga kebersihan tenggorokan. Ini harus dilakukan setiap tiga jam atau lebih.

3. Teh chamomile

Teh chamomile secara alami menenangkan. Ini telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan, seperti menenangkan sakit tenggorokan. Ini sering digunakan karena sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan zatnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menghirup uap kamomil dapat membantu meredakan gejala pilek, termasuk sakit tenggorokan. Ini juga dapat merangsang sistem kekebalan untuk membantu tubuh Anda melawan infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan Anda.

Baca juga: Sakit Tenggorokan Gak Boleh Makan Es, Benarkah Demikian?

4. Peppermint


Peppermint dikenal dengan kemampuannya dalam menyegarkan napas. Semprotan minyak peppermint yang diencerkan juga dapat meredakan sakit tenggorokan. Peppermint mengandung mentol yang membantu mengencerkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Peppermint juga memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mendorong penyembuhan.

Sumber: okezone

7 Cara Alami Cegah Sakit Tenggorokan, Gunakan Air Garam hingga Bawang Putih

7 Cara Alami Cegah Sakit Tenggorokan, Gunakan Air Garam hingga Bawang Putih

7 Cara Alami Cegah Sakit Tenggorokan, Gunakan Air Garam hingga Bawang Putih

7 Cara Alami Cegah Sakit Tenggorokan, Gunakan Air Garam hingga Bawang Putih

7 Cara Alami Cegah Sakit Tenggorokan, Gunakan Air Garam hingga Bawang Putih

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya