0
Thumbs Up
Thumbs Down

8 Manfaat Daun Singkong, Biasakan Hidup Sehat dengan Makan Sayuran

rumah123
rumah123 - Tue, 01 Dec 2020 20:02
Dilihat: 44
8 Manfaat Daun Singkong, Biasakan Hidup Sehat dengan Makan Sayuranpinterest[/caption]

Manfaat daun singkong untuk kesehatan ternyata banyak, daun ini relatif murah dan bisa menjadi konsumsi makanan sehat setiap hari di rumah.

Siapa sih yang tidak mengenal singkong? Pastinya kamu pernah memakannya dalam bentuk sayuran atau gorengan.

Daun singkong bisa diolah menjadi berbagai macam sayuran atau dapat juga dijadikan lalapan setelah direbus.

Sementara umbi singkong juga demikian, bisa diolah menjadi berbagai macam makanan atau digoreng.

Pastinya kamu sering menyantap camilan seperti singkong goreng atau diolah menjadi combro, misro, atau lainnya.

Singkong dan daun singkong termasuk sayuran yang murah dan juga mudah didapatkan di pasar tradisional.

Namun, sudahkah kamu mengetahui mengenai manfaat daun singkong untuk kesehatan dan juga kecantikan?

Situs properti Rumah123.com akan mengulas mengenai manfaat daun singkong untuk kesehatan dan kecantikan.

Selain itu, Rumah123.com juga membahas mengenai kandungan gizi atau nutrisi dari daun singkong.

Kandungan Nutrisi Daun Singkong

Sebelum membicarakan mengenai manfaat daun singkong, sebaiknya cari tahu dulu mengenai kandungan nutrisi daun singkong.

Laman berita online Kompas.com melansir mengenai kandungan nutrisi daun ini, apa saja yang terkandung.

Daun singkong mengandung protein, dalam setiap 100 gram daun singkong terdapat 3,7 gram protein.

Protein yang terkandung di dalam daun singkong terdiri dari lisin, isoleusin, leusin, valin, dan juga arginin yang jarang ditemukan di tanaman lain.

Daun singkong mengandung serat yang bisa membantu pertumbuhan bakteri probiotik dan mengurangi risiko sembelit.

Daun singkong memiliki kandungan vitamin, antioksidan yang bisa mencegah sejumlah penyakit seperti stroke dan kanker.

Selain itu, daun singkong mengandung mineral seperti kalium yang membantu kesehatan jantung.

Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kandungan nutrisi yang banyak pada daun singkong membuat manfaat daun singkong ini juga banyak.

Ada sejumlah manfaat daun singkong untuk kesehatan, ada juga manfaat daun singkong untuk kecantikan.

Rumah123.com merangkum dari berbagai sumber mulai sejumlah laman kesehatan dan juga portal berita online.

1. Membantu Metabolisme Tubuh

Manfaat daun singkong untuk kesehatan adalah membantu metabolisme tubuh lantaran mengandung protein dan vitamin.

2. Menjadi Sumber Energi Tubuh

Daun ini mengandung protein, sehingga manfaat daun singkong adalah menjadi sumber energi tubuh.

3. Menjadi Sumber Antioksidan

Manfaat daun singkong tentunya menjadi sumber antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit berbahaya.

4. Baik untuk Diet

Jika kamu sedang menjalani program diet, khasiat daun singkong ini bisa dimanfaatkan karena kandungan kalori, serat, dan protein.

5. Mengganti Sel Tubuh

Manfaat daun singkong untuk kesehatan lainnya adalah untuk mengganti sel dalam tubuh karena mengandung asam amino esensial.

6. Membantu Kesehatan Pencernaan

Daun ini mengandung serat sehingga manfaat daun singkong ini untuk kesehatan adalah membantu proses pencernaan.

7. Baik untuk Ibu Hamil

Manfaat daun singkong untuk ibu hamil adalah bagus untuk dikonsumsi karena kandungan zat besi.

8. Menghaluskan Kulit

Manfaat daun singkong untuk kecantikan adalah bisa menghaluskan kulit, menyamarkan bekas luka, dan lainnya.

Nah, kamu sudah mengetahui apa manfaat daun singkong, banyak juga kan, bisa untuk kesehatan dan kecantikan.

Kamu juga bisa memperoleh manfaat sayur daun singkong, manfaat singkong, manfaat batang singkong, semuanya memiliki manfaat

Untuk bahaya daun singkong memang ada jika dikonsumsi terlalu banyak karena ada sejumlah senyawa kalau mengendap dalam darah.

Situs properti Rumah123.com selalu menghadirkan manfaat sayuran untuk kesehatan yang bisa dikonsumsi di rumah.

Tamansari Skyhive Apartment menjadi pilihan yang tepat kalau kamu mencari apartemen atau ingin berinvestasi properti di Jakarta Timur.


Baca juga:Mengenal Manfaat Tomat Ceri, Jenis, & Perbedaan dengan Tomat Biasa

]]>
Sumber: rumah123

8 Manfaat Daun Singkong, Biasakan Hidup Sehat dengan Makan Sayuran

8 Manfaat Daun Singkong, Biasakan Hidup Sehat dengan Makan Sayuran

8 Manfaat Daun Singkong, Biasakan Hidup Sehat dengan Makan Sayuran

8 Manfaat Daun Singkong, Biasakan Hidup Sehat dengan Makan Sayuran

8 Manfaat Daun Singkong, Biasakan Hidup Sehat dengan Makan Sayuran

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya