0
Thumbs Up
Thumbs Down

Banyak Orang Merokok Saat Stres, Ini Alasannya

Republika Online
Republika Online - Sat, 28 May 2022 17:21
Dilihat: 64
Banyak Orang Merokok Saat Stres, Ini Alasannya

JAKARTA -- Psikolog Klinis Liza Marielly Djaprie, M.Psi, CH menjelaskan bahwa asumsi merokok dapat meredakan stres tak sepenuhnya mitos. Sebab, sejak kecil, umumnya bayipun sudah memiliki naluri mencari kenyamanan melalui aktivitas oral.

Liza menjelaskan, pada saat seseorang masih bayi maka dia akan menangis ketika sedang merasa tidak aman. Misalnya saat popok basah, lapar, dan lain sebagainya. Solusi yang saat itu didapatkan adalah dengan memberikan ASI atau dot bayi agar sang anak kembali tenang.

Oleh sebab itu, secara tak langsung seseorang pun memiliki program di otaknya bahwa aktivitas oral dapat meredakan rasa tidak nyaman. Hal tersebut pun juga dapat terbawa hingga sang anak telah tumbuh dewasa.

"Pada saat kita sudah dewasa dan kemudian kita lagi stres, penuh tekanan, itu biasanya kita selalu mencoba mencari kenyamanan. Kenyamanannya ke mana? Biasanya balik lagi kita ke fase oral," kata Liza.

Selain itu ketika sudah lebih besar biasanya diberi makanan atau camilan untuk menenangkan. Liza mengatakan bahwa aktivitas oral menjadi fokus mencari kenyamanan. Ketika seseorang sudah dewasa, ketika merasa stres maka dia akan mencoba untuk mencari kenyamanan melalui aktivitas oral.

Hal inilah yang membuat masyarakat berasumsi bahwa rokok dapat meredakan stres."kecenderungannya itu memang kita mencari pelampiasan rasa stres kita dengan mencari kenyamanan melalui aktivitas oral. Entah itu merokok, atau makan ada yang namanya emotional eating, permen atau segala macam. Itu bisa gitu," ujar Liza.

Namun Liza menegaskan bahwa hal tersebut bukanlah menjadi alasan untuk seseorang mencoba merokok. Sebab, hal terbaik untuk mengatasi sebuah masalah atau rasa stres adalah memikirkan jalan keluar dari persoalan tersebut.

"Tapi apakah harus rokok? Ya nggak juga. Apakah harus oral? Tentu tidak. Sebenarnya kan ketika kita stres, ketika kita dapat masalah, cara terbaik tentu adalah problem solving. Mencari solusi dari masalah tersebut. Bukan melarikan diri pada hal-hal yang lain," ucap dia.


Berita Terkait
  • Hati-Hati, Ini Lho yang Bikin Remaja Penasaran Mencoba Merokok
  • Hal-Hal yang Bisa Membahayakan Paru-Paru Selain Merokok
  • Tanda Seseorang Menderita Kanker Mematikan
Berita Lainnya
  • Banyak Orang Merokok Saat Stres, Ini Alasannya
  • Kasus Covid-19 Melandai, Wisma Atlet Tetap akan Dibuka

Banyak Orang Merokok Saat Stres, Ini Alasannya

Banyak Orang Merokok Saat Stres, Ini Alasannya

Banyak Orang Merokok Saat Stres, Ini Alasannya

Banyak Orang Merokok Saat Stres, Ini Alasannya

Banyak Orang Merokok Saat Stres, Ini Alasannya

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya