0
Thumbs Up
Thumbs Down

Catat! Ini Waktu Tak Tepat Makan Pisang

okezone
okezone - Fri, 30 Apr 2021 17:46
Dilihat: 46
Catat! Ini Waktu Tak Tepat Makan Pisang

BUAH pisang memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita, apalagi jika Anda rajin berolahraga. Tapi, pisang juga memiliki dampak negatif loh jika dikonsumsi pada waktu yang tidak tepat.

Pisang selalu dijadikan menu utama untuk sarapan, biasanya disantap bersama yoghurt atau jadi buah pencuci mulut. Tapi, jangan sekali-kali menyantap pisang saat perut Anda kosong.

Meskipun pisang adalah salah satu makanan yang mengandung kalium dan magnesium terbaik, bila dikonsumsi saat perut kosong, dapat menyebabkan ketidakseimbangan mineral dalam tubuh. Sifat asam dari pisang juga dapat memperburuk dan menyebabkan masalah usus.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pisang mengandung tinggi gula, yang dapat meningkatkan energi dalam tubuh. Tetapi jika dimakan pada waktu perut kosong, Anda justru kehilangan energi dalam waktu beberapa jam.


Maka ahli gizi menyarankan Anda untuk makan pisang dengan kombinasi makanan lainnya. Pisang paling cocok dimakan bersama oatmeal, roti gandum, pancake, atau dibuat smoothies untuk minuman pendamping menu sarapan pagi.

Sumber: okezone

Catat! Ini Waktu Tak Tepat Makan Pisang

Catat! Ini Waktu Tak Tepat Makan Pisang

Catat! Ini Waktu Tak Tepat Makan Pisang

Catat! Ini Waktu Tak Tepat Makan Pisang

Catat! Ini Waktu Tak Tepat Makan Pisang

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya