GenPI.co - Ingin berperilaku hidup sehat tentunya ada banyak syarat yang harus dipatuhi. Dari segi konsumsi makanan, Anda dapat mengkonsumsi campuran minyak kelapa yang memiliki segudang rahasia.

Ya, jika penasaran berikut ini empat manfaat minyak kelapa yang berguna sebagai penangkal segalam penyakit, seperti dilansir Fitene.

BACA JUGA: Dua Jenis Beras yang Sehat untuk Penderita Diabetes

1. Mendorong sistem kekebalan tubuh

Rahasia minyak kelapa diyakini dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Rajin mengkonsumsi minyak kelapa rupanya dapat meminimalisir virus jahat yang menyerang tubuh kita.

Lebih dari itu minyak kelapa juga dapat melawan ragi dan jamur, serta bakteri berbahaya.

2. Menurunkan kolesterol

Jika Anda mengalami kelebihan kolesterol, asupan minyak kelapa dapat membantu turunkan kolesterol.

Pasalnya, minyak kelapa memiliki lemak jenuh yang disebut asam laurat yang dapat membantu meningkatkan kolesterol baik dalam darah.

Selain juga minyak kelapa juga dapat mengembalikan fungsi tiroid normal.

3. Kontrol berat badan

Secara efisien minyak kelapa dapat mengontrol berat badan yang gunanya dapat membakar energi.

Di samping itu, minyak ini dapat menurunkan jumlah lemak dalam perut.

Setiap hari Anda dapat mengkonsumsi minyak kelapa dua sendok makan, terutama saat menjalani program diet.

BACA JUGA: Bolehkah Madu dan Gula Aren Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes?

4. Kontrol gula darah

Selain empat fungsi baik yang telah disebutkan di tas, terakhir fungsi minyak kelapa dapat membantu kontrol gula darah. Artinya, minyak kelapa dapat sebagai pencegah diabetes. (*)

Simak video berikut ini: