0
Thumbs Up
Thumbs Down

Deretan Manfaat Semangka, Cegah Kanker hingga Sehatkan Sistem Pencernaan

okezone
okezone - Thu, 03 Dec 2020 23:12
Dilihat: 55
Deretan Manfaat Semangka, Cegah Kanker hingga Sehatkan Sistem Pencernaan

SEMANGKA merupakan buah yang dihasilkan dari tanaman merambat. Semangka masih satu kerabat dengan labu-labuan, melon, dan ketimun. Semangka biasa dipanen buahnya untuk dimakan segar atau dibuat jus. Biji semangka yang dikeringkan dan disangrai juga dapat dimakan isinya sebagai kuaci.

Buah semangka dikenal memiliki kandungan air yang tinggi. Itu sebabnya semangka sangat menyegarkan dan mampu menghidrasi tubuh ketika dikonsumsi.

Baca juga: Biji Semangka Miliki Khasiat untuk Perkuat Sistem Imun Tubuh

Selain kandungan air yang tinggi, buah semangka juga tinggi vitamin C, vitamin A, dan banyak senyawa tanaman sehat lainnya yang bermanfaat untuk tubuh manusia.

Di antaranya ada kalium, magnesium, karotenoid, likopen, hingga cucurbitacin E atau senyawa tanaman yang mempunyai efek antioksidan dan anti-inflamasi.

Melalui kandungan sebanyak itu, buah semangka mempunyai banyak manfaat untuk tubuh manusia. Apa saja? Ini rinciannya, seperti dinukil dari Healthline, Kamis (3/12/2020).

1. Mencegah kanker

Manfaat mengejutkan pertama dari buah semangka adalah dapat membantu mencegah kanker. Menurut sejumlah penelitian, hal ini lantaran kandungan likopen pada semangka yang dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari beberapa jenis kanker. Selain itu, kandungan cucurbitacin E juga telah diteliti kemampuannya untuk menghambat pertumbuhan tumor.

2. Baik untuk kulit dan rambut

Dua vitamin dalam semangka yakni A dan C penting untuk kesehatan kulit dan rambut. Vitamin C membantu tubuh membuat kolagen, protein yang membuat kulit kenyal dan rambut kuat. Kemudian vitamin A penting untuk kesehatan kulit karena membantu membuat dan memperbaiki sel kulit. Tanpa vitamin A yang cukup , kulit bisa terlihat kering dan bersisik.


Baca juga: Cara Bikin Jus Semangka, Cocok Diminum saat Siang Hari

Sumber: okezone

Deretan Manfaat Semangka, Cegah Kanker hingga Sehatkan Sistem Pencernaan

Deretan Manfaat Semangka, Cegah Kanker hingga Sehatkan Sistem Pencernaan

Deretan Manfaat Semangka, Cegah Kanker hingga Sehatkan Sistem Pencernaan

Deretan Manfaat Semangka, Cegah Kanker hingga Sehatkan Sistem Pencernaan

Deretan Manfaat Semangka, Cegah Kanker hingga Sehatkan Sistem Pencernaan

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya