0
Thumbs Up
Thumbs Down

Dewi Perssik Olahraga Lompat Tali, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

okezone
okezone - Thu, 04 Jun 2020 04:00
Dilihat: 38
Dewi Perssik Olahraga Lompat Tali, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Pandemi Covid-19 membuat sebagian besar orang lebih sering menghabiskan waktu di rumah, termasuk selebriti. Beragam aktivitas dilakukan oleh para selebriti, misalnya olahraga.

Olahraga pun beragam, mulai dari yoga, meditasi, hingga seperti yang dilakukan Dewi Perssik. Melalui akun Instagramnya, @dewiperssikreal, pemilik nama asli Dewi Murya Agung tersebut mengunggah video sedang melakukan olahraga lompat tali.

Mengenakan outfit sporty, Dewi Perssik nampak bersemangat melakukan olahraga lompat tali atau skipping di video tersebut. Lalu, apa sebenarnya manfaat melakukan olahraga lompat tali bagi kesehatan?

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Dewi Perssik Real (@dewiperssikreal) pada 2 Jun 2020 jam 4:50 PDT

Dilansir dari Livestrong, berikut adalah empat manfaat olahraga lompat tali jika dilakukan setiap hari :

Membakar kalori dengan efektif

Seseorang sering mengeluh sulit menurunkan berat badan. Dengan skipping lebih efektif menurunkan berat badan karena cepat membakar kalori. Latihan ini salah satu kegiatan aerobik yang sederhana dan bisa dilakukan oleh siapapun. Dalam satu sesi atau 15 menit skipping, Anda dapat membakar sekira 350 kalori. Kegiatan ini tentu sangat berharga dan mudah diterapkan.

Sumber: okezone

Dewi Perssik Olahraga Lompat Tali, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Dewi Perssik Olahraga Lompat Tali, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Dewi Perssik Olahraga Lompat Tali, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Dewi Perssik Olahraga Lompat Tali, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Dewi Perssik Olahraga Lompat Tali, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya