0
Thumbs Up
Thumbs Down

Ini Cara Agar Anak Suka Minum Air Mineral, Mudah Banget!

genpi
genpi - Thu, 29 Sep 2022 01:40
Dilihat: 57
Ini Cara Agar Anak Suka Minum Air Mineral, Mudah Banget!

GenPI.co - Berikut ini cara agar anak menjadi suka minum air mineral.

Menghidrasi tubuh dengan minum air mineral sangatlah penting. Namun, bagaimana jika anak lebih suka minuman berperisa?

Dokter Spesialis Anak RSPI dr. Cahyani Gita Ambarsari pun membagikan beberapa tips agar anak suka minum air ineral.

Pertama, coba taruh potongan buah segar ke dalam air mineral sebagai penambah rasa.

Kedua, pilihlah susu sapi atau susu kedelai dengan rasa tawar.

"Orang tua juga dapat memberikan air kelapa tanpa pemanis atau jus buah murni tanpa tambahan susu atau gula," ujarnya, dilansir dari Antara, Rabu (28/9).

Menurut Gita, minuman kemasan, seperti soda dan jus buah rata-rata memiliki kadar gula yang tinggi.

Selain itu, produk minuman tersebut mengandung tambahan kalori kosong, yaitu kalori tanpa nilai nutrisi.

"Itu juga dapat memperberat kerja ginjal, terutama pada anak berusia kurang dari lima tahun," paparnya.

Di sisi lain, air putih atau air mineral adalah sumber cairan terbaik, karena tidak mengandung gula dan kalori.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa cairan yang berwarna, seperti susu, atau memiliki rasa, misalnya dengan gula, akan lebih disukai oleh anak.

"Orang tua jadi harus hati-hati agar anak tidak obesitas, diabetes, hingga mengidap penyakit ginjal kronis," tuturnya. (ant)

Video seru hari ini:

Sumber: genpi

Ini Cara Agar Anak Suka Minum Air Mineral, Mudah Banget!

Ini Cara Agar Anak Suka Minum Air Mineral, Mudah Banget!

Ini Cara Agar Anak Suka Minum Air Mineral, Mudah Banget!

Ini Cara Agar Anak Suka Minum Air Mineral, Mudah Banget!

Ini Cara Agar Anak Suka Minum Air Mineral, Mudah Banget!

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya