0
Thumbs Up
Thumbs Down

Ini Tipsnya Agar Anda Tak Mudah Sakit di Musim Hujan!

Popular
Popular - Sat, 07 Dec 2019 14:45
Dilihat: 60
Ini Tipsnya Agar Anda Tak Mudah Sakit di Musim Hujan!

Di musim hujan seperti sekarang, berbagai ancaman penyakit mulai mengintai.Ini Tipsnya Agar Anda Tak Mudah Sakit di Musim Hujan!

Perubahan cuaca yang ekstrim saat ini bisa memicu penurunan daya tahan tubuh. Jadi, kita harus menjaga tubuh agar tetap fit. Berikut tips yang wajib kamu tahu supaya tetap sehat selama musim hujan..

1. Cuci Tangan & Sikat Gigi

Saat musim hujan gini, pulang ke rumah paling enak langsung selimutan, tapi jangan lupakan kebiasaan cuci tangan setelah sampai rumah agar tidak membawa virus dan bakteri penyebab sakit. Jangan lupa juga untuk sikat gigi sebelum tidur.

Sering Merasa Pusing? Mungkin Ini Salah Satu Penyebabnya

2. Konsumsi Minuman Hangat

Rasa dingin dapat menurunkan daya tahan tubuhmu. Untuk itu perbanyaklah mengonsumsi minuman yang dapat menghangatkan tubuh seperti teh atau jahe hangat. Makanan seperti sup, bakso, atau cream soup juga berfungsi menghangatkan tubuh.

3. Konsumsi Vitamin C

Di musim hujan, vitamin C penting banget untuk tubuh kamu karena selain dapat berfungsi sebagai antioksidan, ia juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh, lho! Kamu bisa dapatkan asupan vitamin C dari berbagai suplemen yang dijual di pasaran.

4. Segera Mandi

Air hujan tidak selalu bersih dan mengandung partikel-partikel polusi. Segera mandi dan keramas jika Anda kehujanan, jangan ditunda.

5. Gunakan Pakaian Tebal dan Payung

Sweater atau cardigan tebal yang hangat akan menjaga tubuh dari udara dingin saat musim hujan. Dan yang pasti, jangan lupa bawa payung atau jas hujan dalam tas yaa!


The post Ini Tipsnya Agar Anda Tak Mudah Sakit di Musim Hujan! appeared first on Popular-World.com | Men's Entertainment & Lifestyle.

Sumber: Popular

Ini Tipsnya Agar Anda Tak Mudah Sakit di Musim Hujan!

Ini Tipsnya Agar Anda Tak Mudah Sakit di Musim Hujan!

Ini Tipsnya Agar Anda Tak Mudah Sakit di Musim Hujan!

Ini Tipsnya Agar Anda Tak Mudah Sakit di Musim Hujan!

Ini Tipsnya Agar Anda Tak Mudah Sakit di Musim Hujan!

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
inilahcom
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya