0
Thumbs Up
Thumbs Down

Jangan Masukkan Menu Makanan Ini dalam Daftar Hidangan Buka Puasa

Popular
Popular - Fri, 01 May 2020 14:00
Dilihat: 110
Jangan Masukkan Menu Makanan Ini dalam Daftar Hidangan Buka Puasa

Jangan salah memilih menu makan dan minuman untuk berbuka puasa.Jangan Masukkan Menu Makanan Ini dalam Daftar Hidangan Buka Puasa

Pada saat berpuasa lambung kita akan kosong selama belasan jam. Oleh karenanya saat berbuka kamu harus memperhatikan betul asupan makanan kalian. Nah, bagi kamu yang terbiasa memakan-makanan berikut ini ketika berbuka puasa, sebaiknya hindari demi kesehatan lambung dan kenyamanan ibadah puasa kalian. Lalu, apa saja makanan dan minumannya?

1. Makanan gorengan

Makanan berminyak dan gorengan, termasuk pangsit goreng harus dihindari ketika berpuasa. Hindari kari berminyak dan kue kering berminyak untuk menuai manfaat sehat bagi tubuh Anda selama bulan Ramadan.

Begini Cara Menyiasati Jadwal Minum Obat Saat Berpuasa

2. Kopi

Bagi kamu pecinta kopi, hentikan kebiasaan minum kopi saat berbuka puasa. Pasalnya mengonsumsi kopi di waktu berbuka puasa akan mengganggu sistem pencernaan. Namun bila benar-benar ingin minum kopi saat berbuka, tunggulah minimal 2 jam setelah mengonsumsi makanan dan minuman lain. Karena di saat itu kadar gula darah sudah kembali dan sistem pencernaan akan lebih aman untuk menerima kopi.

3. Makanan cepat saji

Banyak orang mengandalkan makanan cepat saji untuk berbuka puasa karena proses pengolahannya tidak membutuhkan waktu lama. Padahal, makanan cepat saji seperti burger, pizza, ayam goreng, dan sejenisnya merupakan salah satu pantangan yang perlu dihindari oleh penderita kolesterol tinggi.

4. Minuman Bersoda

Untuk yang satu ini jelas harus dihindari, karena soda dapat menghasilkan banyak gas yang menyebabkan rasa perih di perut, belum lagi kamu akan cepat merasa "kenyang" dengan adanya gas di dalam perut. Sebaiknya hindari dulu minuman bersoda dan alkohol selama puasa, terutama ketika berbuka saat kondisi perut sedang kosong.

5. Buah Jeruk

Bagi kamu yang tidak bermasalah dengan lambung, boleh-boleh saja mengonsumsi jeruk atau buah-buahan asam lainnya dalam keadaan perut kosong. Tetapi untuk kamu yang punya riwayat penyakit mag, sebaiknya lebih berhati-hati, karena kadar asam yang tinggi dalam buah jeruk atau lemon bisa menyebabkan resiko tukak lambung atau radang perut.


The post Jangan Masukkan Menu Makanan Ini dalam Daftar Hidangan Buka Puasa appeared first on Popular-World.com | Men's Entertainment & Lifestyle.

Sumber: Popular

Jangan Masukkan Menu Makanan Ini dalam Daftar Hidangan Buka Puasa

Jangan Masukkan Menu Makanan Ini dalam Daftar Hidangan Buka Puasa

Jangan Masukkan Menu Makanan Ini dalam Daftar Hidangan Buka Puasa

Jangan Masukkan Menu Makanan Ini dalam Daftar Hidangan Buka Puasa

Jangan Masukkan Menu Makanan Ini dalam Daftar Hidangan Buka Puasa

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
harian pijar
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya