0
Thumbs Up
Thumbs Down

Jelang Hari Jantung Indonesia, Mikha Tambayong Punya Jurus Jitu

genpi
genpi - Tue, 28 Sep 2021 02:10
Dilihat: 54

GenPI.co - Mendekati Hari Jantung Dunia yang diperingati pada 29 September kali ini fokus terhadap kardiovaskular secara berkala untuk kesehatan jantung.

Penyakit kardiovaskular masih menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia yang mengakibatkan 18,7 juta kematian per tahun.

Hal itu berdasarkan data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menyebutkan bahwa setidaknya 15 dari 1000 orang individu di Indonesia menderita penyakit jantung atau kardiovaskular.

Melalui diskusi virtual dengan tema YJI Menyambut Hari Jantung Sedunia 2021, aktris dan juga duta Yayasan Jantung Indonesia Mikha Tambayong membagikan gaya hidup sehatnya.

"Semua orang pasti ingin jantungnya sehat, sayangnya niat dan komitmen untuk menerapakannya yang sulit," ujar Mikha Tambayong, Senin (27/9).

Wanita 27 tahun itu mengaku sudah peduli dengan kesehatan jantung.

Di tengah-tengah kesibukannya, Mikha memgaku bangun pagi untuk sekadar jogging.

"Pokoknya, setiap hari itu diusahakan gerak," lanjutnya.

Dirinya sangat menekankan dalam berolahraga tidak perlu berlama-lama. Menurutnya, hal yang terpenting adalah bergerak.

"Kalau sedang sehat dan tidak sibuk bisa lari atau jogging satu jam, namun sedang tidak fit 30 menit cukup," tuturnya.

Dirinya mengaku berkomitmen untuk menjaga jantung lebih sehat dengan tetap bergerak dan pola hidup yang sehat.

"Jadi, saya menyarankan sejak muda harus peduli dengan pola hidup sehat karena dirasakan bukan hanya sekarang, melainkan di masa depan," jelasnya.(*)

Lihat video seru ini:

Sumber: genpi

Jelang Hari Jantung Indonesia, Mikha Tambayong Punya Jurus Jitu

Jelang Hari Jantung Indonesia, Mikha Tambayong Punya Jurus Jitu

Jelang Hari Jantung Indonesia, Mikha Tambayong Punya Jurus Jitu

Jelang Hari Jantung Indonesia, Mikha Tambayong Punya Jurus Jitu

Jelang Hari Jantung Indonesia, Mikha Tambayong Punya Jurus Jitu

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya