0
Thumbs Up
Thumbs Down

Jika Kamu Alami 3 Hal Ini, Segera Berhenti Olahraga

genpi
genpi - Thu, 06 Oct 2022 01:40
Dilihat: 61
Jika Kamu Alami 3 Hal Ini, Segera Berhenti Olahraga

GenPI.co - Jika kamu mengalami tiga hal ini, tolonglah segera berhenti olahraga.

Olahraga memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Namun, bukan berarti kamu harus memaksakan tubuh untuk terus berolahraga.

Hal itu harus diperhatikan agar olahraga yang dilakukan tak membahayakan tubuh.

Ini dia tiga hal yang harus diperhatikan dan menjadi tanda bahwa kamu harus segera berhenti olahraga.

1. Sakit di dada

Jika kamu merasakan sakit di dada saat olahraga, tolong segeralah berhenti.

Sebab, gejala tersebut merupakan salah satu tahap awal serangan jantung.

2. Sesak napas

Kesulitan bernapas saat berolahraga sebenarnya kondisi normal, apalagi jika kamu melakukan olahraga kardio.

Namun, jika sesak napas sering terjadi, bisa jadi itu gejala awal masalah jantung atau asma.

3. Pusing

Jika kamu mengalami pusing saat olahraga, bisa jadi itu merupakan pertanda dehidrasi atau kadar gula darah menurun.

Kamu harus segera berhenti olahraga untuk beristirahat sembari minum air putih atau makan camilan tinggi gula.

Kalau pusingmu tak kunjing sembuh, bisa jadi itu berkaitan dengan tekanan darah dan kerja jantung. (hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Sumber: genpi

Jika Kamu Alami 3 Hal Ini, Segera Berhenti Olahraga

Jika Kamu Alami 3 Hal Ini, Segera Berhenti Olahraga

Jika Kamu Alami 3 Hal Ini, Segera Berhenti Olahraga

Jika Kamu Alami 3 Hal Ini, Segera Berhenti Olahraga

Jika Kamu Alami 3 Hal Ini, Segera Berhenti Olahraga

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya