0
Thumbs Up
Thumbs Down

Meski Terdengar Aneh, Ini 6 Manfaat Teh Bawang

okezone
okezone - Tue, 20 Oct 2020 13:30
Dilihat: 32
Meski Terdengar Aneh, Ini 6 Manfaat Teh Bawang

Di tengah pandemi Covid-19 penting bagi kita untuk terus menjaga imunitas dan kesehatan tubuh. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman sehat.

Salah satunya adalah mengonsumsi teh bawang. Mungkin memang terdengar aneh, namun sejatinya teh bawang punya banyak manfaat. Berikut ini cara membuat teh bawang.

1. Rebus satu setengah gelas air, lalu tambahkan satu bawang bombai cincang, 2 sampai 3 siung bawang putih yang dihancurkan, dan 1 daun salam ke dalam air mendidih. Rebus beberapa saat lagi sampai air berubah warna menjadi lebih pekat.

2. Saring dan keluarkan dalam cangkir. Tambahkan madu dan bubuk kayu manis secukupnya. Anda juga bisa menambahkan kayu manis saat merebus air.

3. Tambahkan sedikit jus lemon untuk memperkaya rasa lebih lanjut. Minum ini setiap pagi dengan perut kosong untuk hasil terbaik. Anda juga bisa minum secangkir lagi di malam hari

Lalu apa saja manfaat teh bawang?

1. Melindungi Anda dari flu

Di bulan musim hujan ini, secangkir minuman ini bisa menjadi terapi. Pilek dan batuk adalah penyakit umum di musim hujan. Teh ini dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit ini dengan meningkatkan antioksidan dalam darah Anda, yang memperkuat kekebalan Anda.

Seperti dilansir dari Health Site teh bawang bombai mengandung senyawa anti-bakteri dan anti-inflamasi yang kuat yang membantu mencegah masuknya flu, batuk, dan flu

2. Membantu mengatur tingkat kolesterol

Bawang kaya akan flavonoid yang disebut quercetin. Senyawa ini dapat membantu Anda mengontrol kadar kolesterol Anda. Dengan teh bawang dapat memproduksi kolesterol baik dan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan begitu akan memastikan bahwa Anda juga memiliki kesehatan jantung yang baik. Minumlah satu atau dua cangkir minuman ini setiap hari untuk hasil terbaik.

3. Dapat menjaga kadar gula darah

Teh bawang bombai juga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Sebuah studi di The Journal of Medicinal Food menyebutkan bahwa bawang bombai cenderung menurunkan risiko lonjakan gula darah. Sifat anti-inflamasi dan anti-oksidatifnya membantu mengurangi gejala diabetes.

4. Baik untuk sistem pencernaan

Teh bawang bombai juga merupakan sumber inulin yang baik, yang baik untuk kesehatan usus. Asupan teh bawang merah secara teratur akan menjaga kesehatan usus Anda dan mencegah penyakit seperti gangguan pencernaan, sembelit, dan kembung.

Baca juga: Potret Anya Geraldine Jadi Pengantin Bali Menanti Calon Suami

5. Bikin tidur lebih teratur

Satu cangkir teh bawang setiap hari membantu Anda tidur lebih nyenyak. Bawang mengandung L-triptofan, suatu bentuk asam amino, yang merupakan obat penenang alami. Ini juga membantu mengurangi tingkat stres, yang pada gilirannya membantu Anda tidur lebih nyenyak.

6. Baik untuk penderita hipertensi


Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyebab dari banyak masalah kardiovaskular termasuk serangan jantung dan stroke. Flavonol dan quercetin dalam teh bawang membantu mengontrol tekanan darah Anda. Belerang dalam makanan ini membantu mengencerkan darah. Ini mencegah pembentukan gumpalan darah.

Sumber: okezone

Meski Terdengar Aneh, Ini 6 Manfaat Teh Bawang

Meski Terdengar Aneh, Ini 6 Manfaat Teh Bawang

Meski Terdengar Aneh, Ini 6 Manfaat Teh Bawang

Meski Terdengar Aneh, Ini 6 Manfaat Teh Bawang

Meski Terdengar Aneh, Ini 6 Manfaat Teh Bawang

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
harian pijar
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya