0
Thumbs Up
Thumbs Down

Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

okezone
okezone - Fri, 07 Aug 2020 18:30
Dilihat: 32
Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

TREN bersepeda tengah digandrungi banyak kalangan, termasuk kaum mama muda. Nah, buat para ibu menyusui, ternyata bersepeda bisa bikin ASI lancar.

Karenanya, tak ada salahnya ibu menyusui memilih bersepeda ketika ingin lancar. Bersepeda membuat hati bahagia, apalagi olahraga ini tergolong aktivitas ringan.

Dijelaskan oleh Spesialis Anak Dr. dr. Naomi Esthernita F. Dewanto, Sp.A-K dari Siloam Hospital Kebon Jeruk, olahraga di tengah pandemi Covid-19 tak boleh dilewatkan ibu menyusui. WHO juga mengimbau Anda untuk rajin olahraga untuk menjaga imunitas.

Baca Juga: 5 Foto Gemas Bayi Cut Meyriska dan Roger Danuarta, Jadi Pengen Peluk!

"Karena di masa pandemi semua orang juga beraktivitas. Nah, ibu baru melahirkan, tentu tak melakukan olahraga yang enggak berat,"ujarnya saat Online Health Talk World Breastfeeding Week, Jumat (7/8/2020).

Dokter Naomi menyebut, olahraga yang paling disarankan untuk ibu ASI adalah stretching, bersepeda, hingga berenang. Pada intinya olahraga tidak membahayakan

"Aktivitas yang oke ya naik sepeda boleh, renang boleh, tapi ya hindari kerumunan, yoga itu bagus sekali, bikin ibu bahagia dan ASI lancar," tambahnya.

Dibarengi juga dengan makanan sayur dan buah, serta makanan sehat lainnya yang cukup secara kulitas dan kuantitas. Karena ASI itu juga merupakan investasi penting tumbuh kembang anak.


Sumber: okezone

Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

Moms, Bersepeda Bisa Perlancar ASI Loh

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya