Facebook
Twitter
Instagram
MASUK
Love Indonesia
Skanaa
Femalesia
Turbonesia
JualJual
0
Thumbs Up
Thumbs Down

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

okezone
okezone - Sat, 23 Jan 2021 01:45
Dilihat: 54
Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

APAKAH Anda kerap merasa lelah dan lemas? Mungkin hal ini membuat Anda resah, apalagi dengan maraknya virus Corona. Tapi jangan panik dulu, bisa jadi Anda hanya anemia.

Anemia adalah keadaan dimana konsentrasi hemoglobin (Hb) yang berada di dalam sel darah merah seseorang, lebih rendah dari seharusnya. Jika didiamkan terus menerus, kondisi ini akan berakibat pada menurunnya produktivitas dan prestasi seseorang.

FKM UI, Prof. Endang Achadi menyebut anemia sebenarnya dapat dicegah dengan memperhatikan asupan nutrisi dari makanan bergizi seimbang. Salah satunya adalah pemenuhan zat besi sebagai komponen pembentukan darah.

"Mengonsumsi makanan bergizi seimbang termasuk di dalamnya makanan kaya sumber zat besi, baik yang berasal dari sumber makanan hewani (besi HEME) maupun nabati (non HEME)," Prof. Endang pertemuan virtual 'Peringatan Hari Gizi Nasional Ke-61 2021'.

Selain asupan makanannya yang bergizi seimbang, seseorang juga membutuhkan suplemen penambah darah untuk memenuhi kebutuhan kadar hemoglobin.


"Mengonsumsi tablet tambah darah sesuai anjuran. Untuk Indonesia sangat penting, karena sebagian besar masyarakat Indonesia sedikit atau jarang makan pangan sumber hewani. Selain itu menjaga kebersihan juga harus dilakukan, sebab kecacingan juga dapat menyebabkan anemia," tuntasnya.

Sumber: okezone

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

Berita Terkait
Pasien Sembuh Tambah 115 Orang, Kasus Positif Tambah 171 Orang

Pasien Sembuh Tambah 115 Orang, Kasus Positif Tambah 171 Orang

Sat, 20 Feb 2021 11:22
Ada Pandemi, Orang Tajir di India Justru Tambah Banyak

Ada Pandemi, Orang Tajir di India Justru Tambah Banyak

Fri, 26 Feb 2021 21:00
GoFood Vs GrabFood, Mana Yang Paling Banyak Digunakan Orang Indonesia?

GoFood Vs GrabFood, Mana Yang Paling Banyak Digunakan Orang Indonesia?

Sat, 27 Feb 2021 12:00
6 Keuntungan Memiliki Asuransi Kesehatan yang Perlu Disadari Banyak Orang

6 Keuntungan Memiliki Asuransi Kesehatan yang Perlu Disadari Banyak Orang

Fri, 19 Feb 2021 18:10
MUI : 3 Juta Orang Meninggal Akibat Miras, Lebih Banyak Dibandingkan Covid-19

MUI : 3 Juta Orang Meninggal Akibat Miras, Lebih Banyak Dibandingkan Covid-19

Mon, 01 Mar 2021 09:29
Banyak Orang Tiba di Indonesia Positif Covid-19, Ahli Epidemiologi: Tidak Mengejutkan

Banyak Orang Tiba di Indonesia Positif Covid-19, Ahli Epidemiologi: Tidak Mengejutkan

Mon, 22 Feb 2021 12:53
Banyak Orang Indonesia Ingin Beli Mobil Baru, Tapi Batal karena Pandemi Covid-19

Banyak Orang Indonesia Ingin Beli Mobil Baru, Tapi Batal karena Pandemi Covid-19

Mon, 01 Mar 2021 17:30
Kasus Sembuh 33 Orang, Positif Covid-19 Tambah 77 Orang

Kasus Sembuh 33 Orang, Positif Covid-19 Tambah 77 Orang

Mon, 01 Mar 2021 11:24
Kasus Positif Tambah 161 Orang, Sembuh dari Corona 75 Orang

Kasus Positif Tambah 161 Orang, Sembuh dari Corona 75 Orang

Mon, 22 Feb 2021 06:16
Pasien Sembuh dari Corona Tambah 122 Orang, 3 Orang Meninggal Dunia

Pasien Sembuh dari Corona Tambah 122 Orang, 3 Orang Meninggal Dunia

Thu, 25 Feb 2021 09:58
  
Berita Populer Dari okezone
Tampil Labil Bersama Arsenal, Komitmen Willian Mulai Dipertanyakan

Tampil Labil Bersama Arsenal, Komitmen Willian Mulai Dipertanyakan

Mon, 01 Mar 2021 21:18
12 Terduga Teroris di Jatim Masih Terkait dengan Upik Lawanga

12 Terduga Teroris di Jatim Masih Terkait dengan Upik Lawanga

Mon, 01 Mar 2021 16:57
Untung Rugi Investasi Miras Usai Dibuka Jokowi

Untung Rugi Investasi Miras Usai Dibuka Jokowi

Mon, 01 Mar 2021 21:15
5 Pesepakbola yang Kariernya Meroket Setelah Masuk Agama Islam, Nomor 1 dari Indonesia

5 Pesepakbola yang Kariernya Meroket Setelah Masuk Agama Islam, Nomor 1 dari Indonesia

Mon, 01 Mar 2021 20:05
Ada Insentif PPnBM, Menperin Prediksi Penjualan Mobil Bisa Tambah 81.000 Unit

Ada Insentif PPnBM, Menperin Prediksi Penjualan Mobil Bisa Tambah 81.000 Unit

Mon, 01 Mar 2021 20:33
5 Makanan yang Menyehatkan Mata, Penting di Masa Pandemi

5 Makanan yang Menyehatkan Mata, Penting di Masa Pandemi

Mon, 01 Mar 2021 20:37
Tegas! Trenggono Tak Ingin Produk Perikanan RI Ditolak Negara Lain

Tegas! Trenggono Tak Ingin Produk Perikanan RI Ditolak Negara Lain

Mon, 01 Mar 2021 17:08
Ole Gunnar Solskjaer Dinilai Lebih Sukses dari Jose Mourinho

Ole Gunnar Solskjaer Dinilai Lebih Sukses dari Jose Mourinho

Mon, 01 Mar 2021 16:51
Ini Target Persija Jakarta di Piala Menpora 2021

Ini Target Persija Jakarta di Piala Menpora 2021

Mon, 01 Mar 2021 21:57
Cegah Korupsi, KPK Pelototi 27 BUMN

Cegah Korupsi, KPK Pelototi 27 BUMN

Tue, 02 Mar 2021 11:25
Fokus
Lihat Selebihnya
Berita Trending Kesehatan
Lihat Selebihnya
IKUTI KAMI
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Instagram
Instagram
Kesehatan
Lihat Selebihnya
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya