0
Thumbs Up
Thumbs Down

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

okezone
okezone - Sat, 23 Jan 2021 01:45
Dilihat: 54
Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

APAKAH Anda kerap merasa lelah dan lemas? Mungkin hal ini membuat Anda resah, apalagi dengan maraknya virus Corona. Tapi jangan panik dulu, bisa jadi Anda hanya anemia.

Anemia adalah keadaan dimana konsentrasi hemoglobin (Hb) yang berada di dalam sel darah merah seseorang, lebih rendah dari seharusnya. Jika didiamkan terus menerus, kondisi ini akan berakibat pada menurunnya produktivitas dan prestasi seseorang.

FKM UI, Prof. Endang Achadi menyebut anemia sebenarnya dapat dicegah dengan memperhatikan asupan nutrisi dari makanan bergizi seimbang. Salah satunya adalah pemenuhan zat besi sebagai komponen pembentukan darah.

"Mengonsumsi makanan bergizi seimbang termasuk di dalamnya makanan kaya sumber zat besi, baik yang berasal dari sumber makanan hewani (besi HEME) maupun nabati (non HEME)," Prof. Endang pertemuan virtual 'Peringatan Hari Gizi Nasional Ke-61 2021'.

Selain asupan makanannya yang bergizi seimbang, seseorang juga membutuhkan suplemen penambah darah untuk memenuhi kebutuhan kadar hemoglobin.


"Mengonsumsi tablet tambah darah sesuai anjuran. Untuk Indonesia sangat penting, karena sebagian besar masyarakat Indonesia sedikit atau jarang makan pangan sumber hewani. Selain itu menjaga kebersihan juga harus dilakukan, sebab kecacingan juga dapat menyebabkan anemia," tuntasnya.

Sumber: okezone

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

Orang Indonesia Perlu Lebih Banyak Konsumsi Tablet Tambah Darah

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya