0
Thumbs Up
Thumbs Down

Pasangan Kamu Tipe Makhluk Malam, Apa yang Harus Dilakukan?

okezone
okezone - Tue, 12 Nov 2019 01:21
Dilihat: 32
Pasangan Kamu Tipe Makhluk Malam, Apa yang Harus Dilakukan?

Memiliki pasangan dengan tipe makhluk malam gampang-gampang susah, sementara kamu sendiri tipikal burung pipit yang terbiasa bangun pagi. Otomatis intensitas berinteraksi menjadi timpang, saat pasangan tidur nyenyak Anda sudah terjaga. Lantas apa yang harus dilakukan?

Komedian Kumail Nanjiani dan penulis-produser Emily V. Gordon (pasangan yang dikenal dalam film The Big Sick) baru-baru ini membagikan sebuah podcast bahwa mereka ingin tidur pada waktu yang sama setiap malam, terlepas dari seberapa jauh mensinkronkan jadwal mereka. Satu makhluk malam dan satu makhluk pagi.

Itu semua dimulai beberapa tahun lalu ketika Gordon memilki pekerjaan yang mengharuskannya untuk naik dan turun lebih awal dari Nanjiani. Keduanya membuat perjanjian untuk selalu tidur pada waktu yang sama. Selama bertahun-tahun, ketika jadwal mereka bergeser dan Nanjiani mendapati dirinya bangun lebih awal dan lebih pagi untuk berangkat bekerja.

Pergi tidur pada saat yang sama membantu pasangan tetap terhubung, terutama ketika jadwal mereka berbeda. "Ini sistem yang baik, ini bekerja," kata Nanjiani dikutip dari Huffington Post.

Tetapi banyak pasangan yang berjuang dengan kebiasaan tidur yang berbeda belum menemukan cara untuk menghadapinya. Berkat ritme sirkadian kita, atau cara tubuh kita secara alami mengatur siklus tidur-bangun kita. Sebagian dari kita adalah burung hantu sementara yang lain burung pagi. Atau beberapa orang mendengkur, berjuang dengan susah tidur, berjalan kaki dan berbicara, atau sekedar memiliki jadwal kerja yang tidak selaras - yang berarti banyak dari kita tidak mendapatkan cukup waktu tidur secara teratur.

Daripada menyalahkan pasangan Anda atas kurangnya jam tidur, para ahli tidur menyarankan kalian untuk bekerja bersama, begini caranya :

Sumber: okezone

Pasangan Kamu Tipe Makhluk Malam, Apa yang Harus Dilakukan?

Pasangan Kamu Tipe Makhluk Malam, Apa yang Harus Dilakukan?

Pasangan Kamu Tipe Makhluk Malam, Apa yang Harus Dilakukan?

Pasangan Kamu Tipe Makhluk Malam, Apa yang Harus Dilakukan?

Pasangan Kamu Tipe Makhluk Malam, Apa yang Harus Dilakukan?

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
inilahcom
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya