0
Thumbs Up
Thumbs Down

Penelitian Ungkap Tertawa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

okezone
okezone - Tue, 01 Dec 2020 18:03
Dilihat: 63
Penelitian Ungkap Tertawa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

TERTAWA merupakan bagian dari respons tubuh terhadap hal-hal yang lucu. Ini membutuhkan banyak usaha di dalam otak karena harus mengaktifkan area motorik, emosional, kognitif, dan pemrosesan sosial.

Penelitian yang diungkap dalam Pengantar Psikologi Humor menyebutkan kekuatan tawa untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Baca juga: Ini 3 Manfaat Tertawa yang Perlu Kamu Tahu

Tertawa dapat mengembangkan otot tubuh bagian atas manusia, mulai kombinasi otot wajah, gerakan mata, kepala, hingga bahu. Banyak area di otak kemudian menjadi aktif sehingga jalur saraf emosi, seperti kegembiraan dapat meningkatkan suasana hati dan stres berkurang.

Para peneliti coba mengukur frekuensi dan intensitas 41 orang yang tertawa dalam periode dua pekan yang dikaitkan dengan peringkat stres dan fisiknya. Mereka menemukan makin banyak tertawa, maka makin rendah stres yang dirasakan. Tertawa juga mampu meningkatkan keintiman dengan orang lain.

Dikutip dari Science Alert, Selasa (1/12/2020), ahli bahasa Don Nilsen menyebut tertawa butuh peran sosial yang kuat dan sangat jarang tertawa bisa terjadi jika sedang sendirian. Hal ini dibuktikan dari tawa bayi yang merasa senang membangun ikatan dengan pengasuhnya.

Baca juga: 4 Ekspresi Tertawa via Teks dalam Bahasa Lain yang Perlu Kamu Tahu

Hal tersebut sebagai tanda eksternal untuk berbagi apresiasi atau situasi. Misalnya, pelawak mencoba tertawa untuk membuat audiens merasa lebih dekat secara psikologis agar tercipta keintiman di antara mereka.


Para peneliti menemukan bahwa emosi positif yang dihasilkan saat tertawa dapat meningkatkan kesejahteraan subjektif dan kepuasan hidup. Emosi itu akan membuat seseorang lebih menghargai makna hidup dan membantu orang yang lebih tua memahami kesulitan yang mereka hadapi selama hidup.

Sumber: okezone

Penelitian Ungkap Tertawa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

Penelitian Ungkap Tertawa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

Penelitian Ungkap Tertawa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

Penelitian Ungkap Tertawa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

Penelitian Ungkap Tertawa Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

  
PARTNER KAMI
JPNN
genpi
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
pijar
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya