0
Thumbs Up
Thumbs Down

Seprai Serat Bambu, Alternatif untuk Tidur Lebih Nyenyak

Republika Online
Republika Online - Wed, 14 Aug 2019 03:26
Dilihat: 43
Seprai Serat Bambu, Alternatif untuk Tidur Lebih Nyenyak

LONDON -- Kegerahan di malam hari menjadi salah satu pemicu sulit terlelap sehingga kualitas tidur menurun. Menyalakan kipas angin di kamar pun bukan ide bagus, karena bisa mengedarkan debu dan serbuk sari yang memperburuk kondisi pengidap alergi.

Salah satu alternatif yang saat ini kian diminati adalah penggunaan seprai berbahan bambu. Praktisi kesehatan di klinik MedicSpot Inggris Farah Gilani mengatakan, seprai dengan bahan ramah lingkungan itu lebih lembut dan nyaman.

"Serat bambu lebih panjang, halus, dan bulat dibandingkan kapas sehingga terasa lebih lembut di kulit. Serat ini juga organik dan tidak terpapar proses kimia sehingga cenderung tidak menyebabkan iritasi," kata dokter yang berdomisili di London itu.

Alasan lain memilih opsi seprai bambu adalah kemampuannya 'bernapas'. Gilani menjelaskan, seprai bambu memungkinkan adanya sirkulasi udara sehingga dapat mengatur suhu tubuh dibandingkan seprai katun.

Dengan kata lain, pengguna seprai bambu tetap hangat di suhu dingin dan merasa sejuk di suhu panas. Keuntungan itu dapat meningkatkan kualitas tidur, bahkan di siang hari sekalipun. Tak ada lagi keringat berlebihan dan dehidrasi saat tidur.

Seprai bambu akan menarik kelembapan dari kulit dan membuatnya menguap dengan cepat. Kualitas itu menjaga seprai tetap bersih, juga menghindarkan bakteri dan tungau debu. Seprai bambu pun dianggap hipoalergenik karena baik untuk pengidap alergi.

Seluruh kelebihan tersebut memang terdengar baik, namun Gilani mengingatkan bahwa seprai bambu bukan penyembuh ajaib bagi semua masalah tidur. Apalagi, bagi orang yang sebelumnya memang mengidap masalah tidur kronis.


"Jika Anda mengalami kesulitan tidur, cobalah tidur di waktu yang teratur dan pastikan rileks sebelum terlelap. Hubungi dokter untuk saran dan dukungan lebih lanjut tentang cara mendapatkan tidur malam yang lebih baik," ujarnya, dikutip dari RTE.

Berita Terkait
  • Orang Optimistis Tidurnya Lebih Nyenyak
  • Lima Cara Kelola Aktivitas Pagi Agar tidak Stres (2)
  • Lima Cara Kelola Aktivitas Pagi Agar tidak Stres (1)
Berita Lainnya
  • Infrastruktur Luar Jawa Minim, Pengembangan Manufaktur Sulit
  • Kapan Anak Boleh Punya Akun Media Sosial Pribadi?

Seprai Serat Bambu, Alternatif untuk Tidur Lebih Nyenyak

Seprai Serat Bambu, Alternatif untuk Tidur Lebih Nyenyak

Seprai Serat Bambu, Alternatif untuk Tidur Lebih Nyenyak

Seprai Serat Bambu, Alternatif untuk Tidur Lebih Nyenyak

Seprai Serat Bambu, Alternatif untuk Tidur Lebih Nyenyak

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
inilahcom
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
MuterFilm
Rancahpost
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya