-
Ingin Beraktivitas di Luar Rumah? Ini Daftar Kota-Kota yang Berpotensi Diguyur Hujan
31 menit lalu -
Termasuk Bima Sakti, dalam 10 Tahun Terakhir Hanya Pelatih Lokal yang Bawa Timnas Indonesia Juara
37 menit lalu -
Marcel Sabitzer Disebut Cocok Jadi Gelandang Bertahan
57 menit lalu -
BMKG Sampaikan Peringatan Dini Cuaca Hari Ini, Hujan Lagi?
28 menit lalu -
Belasan Desa di Buleleng Rawan Kekeringan
42 menit lalu -
Soal Tersangka Dalam Kecelakaan Maut di Ciamis, Begini Kata AKBP Tony
32 menit lalu -
Satpol PP Ajak Warga Pasang Bendera Merah Putih
41 menit lalu -
Pemkab dan Pemuda Badung Bangkit Gelar Pameran UMKM
19 menit lalu -
Harga Minyak Brent dan WTI Anjlok, Ini Pemicunya
38 menit lalu -
Dokumen Perubahan KUA-PPAS APBD Badung 2022 Ditandatangani Dewan
20 menit lalu -
KPK: Bupati Pemalang Sempat ke DPR Sebelum Terjaring OTT
49 menit lalu -
Egy dalam Bahaya, 3 Pemain Malaysia Kena Sial Gabung Zlate Moravce
52 menit lalu
0
Seratusan IRT Zumba di Lapangan Taman Budaya Candra Buana
Nusabali - Tue, 05 Jul 2022 11:02
Dilihat: 54
Para IRT yang gemar Zumba diundang datang ke Lapangan Taman Budaya Candra Buana oleh Ponder Amari Ni Kadek Semarawati. Mereka mengikuti gerakan dari instruktur Arnita Panjaitan, Maya Antika, Devi Virgo, dan lainnya.
Semarawati mengatakan, senam Zumba merupakan kombinasi gerakan fisik dengan tari Salsa dan gerakan aerobik yang menyenangkan. Gerakan Zumba semuanya merupakan perpaduan. Senam Zumba memotivasi seluruh organ tubuh bergerak sesuai irama musik. Bermanfaat untuk mengurangi stres, sarana bersosialisasi antar ibu-ibu rumah tangga, menjaga berat badan, membakar lemak, mengendalikan tekanan darah, dan menjaga kesehatan jantung. "Ini senam Zumba yang kedua kalinyan. Semoga senam berikutnya lebih banyak pesertanya," harap Semarawati.
Salah seorang peserta Ni Komang Juliani mengaku sering senam Zumba di studio dan rutin senam AWS3 (Andre Wongso Sehat Semangat Sehat). "Awalnya badan terasa pegal, setelah beberapa kali ikut senam badan terasa bugar, nafsu makan enak, tidur nyenyak, dan peredaran darah lancar," ungkap IRT yang tinggal di Jalan Sudirman, Amlapura ini. Termotivasi ikut Zumba di banyak tempat karena instrukturnya berbeda-beda sehingga gerakannya juga berbeda dan tidak membosankan. *k16
Semarawati mengatakan, senam Zumba merupakan kombinasi gerakan fisik dengan tari Salsa dan gerakan aerobik yang menyenangkan. Gerakan Zumba semuanya merupakan perpaduan. Senam Zumba memotivasi seluruh organ tubuh bergerak sesuai irama musik. Bermanfaat untuk mengurangi stres, sarana bersosialisasi antar ibu-ibu rumah tangga, menjaga berat badan, membakar lemak, mengendalikan tekanan darah, dan menjaga kesehatan jantung. "Ini senam Zumba yang kedua kalinyan. Semoga senam berikutnya lebih banyak pesertanya," harap Semarawati.
Salah seorang peserta Ni Komang Juliani mengaku sering senam Zumba di studio dan rutin senam AWS3 (Andre Wongso Sehat Semangat Sehat). "Awalnya badan terasa pegal, setelah beberapa kali ikut senam badan terasa bugar, nafsu makan enak, tidur nyenyak, dan peredaran darah lancar," ungkap IRT yang tinggal di Jalan Sudirman, Amlapura ini. Termotivasi ikut Zumba di banyak tempat karena instrukturnya berbeda-beda sehingga gerakannya juga berbeda dan tidak membosankan. *k16
Sumber: Nusabali
Berita Terkait
Berita Populer Dari Nusabali
![[Video] Iseng Gembosi Ban Mobil Polisi, Masuk Penjara](/assets/phpthumb/phpThumb.php?src=http://cms.centroone.com/contents/Video/4049/4049_original.jpg&w=300&h=300&zc=1&bg=FFFFFF)
Fokus
-
1
Habib Rizieq Bebas
-
2
Shinzo Abe ditembak
-
3
MenPAN-RB Tjahjo Kumolo Meninggal Dunia
-
4
Promo Holywings
-
5
Pesawat China Eastern Airlines Jatuh di Pegunungan China Selatan
-
6
Invasi Rusia Ke Ukraina
-
7
Kerangkeng Manusia di Rumah Bupati Langkat
-
8
Aeon Mall Sentul City Kebakaran
-
9
Haji Lulung Meninggal Dunia
-
10
Gunung Semeru Meletus
-
11
CEO Gojek-Tokopedia Dipolisikan Terkait Merek GoTo
-
12
Vanessa Angel & Suaminya Meninggal Dunia
-
13
Azis Syamsuddin Ditangkap KPK
-
14
Suara Ledakan Di Mall Taman Anggrek
-
15
Bentrokan Di Depan Kampus Unkris
-
16
Taliban Kuasai Afghanistan
-
17
Anak Akidi Tio Jadi Tersangka
-
18
PPKM Darurat
-
19
Ibadah Haji 2021 Dibatalkan
-
20
Seluruh Gerai Giant Ditutup Akhir Juli
Berita Trending Nasional (ID)
-
1
Atasi Stunting di Jatim, Danone & PKK Jatim Luncurkan Program Komunitas Isi Piringku
JPNN -
2
Islamic Solidarity Games 2022, Indonesia Kantongi Dua Medali
Nusabali -
3
Demi MotoGP, Dermaga Apung di Lombok Tengah Berubah Fungsi
JPNN -
4
Penataan Kawasan Ubud Kelar 2024
Nusabali -
5
Bagi yang Punya Anak Gadis Hati-Hati Sama Orang Ini
JPNN -
6
Lolak Optimis Hanura Lolos Jadi Peserta Pemilu 2024
Nusabali -
7
Covid-19 Bertambah 5.926 Kasus, Jakarta Tertinggi Disusul Jabar dan Banten
okezone -
8
Ada Mayat di Kafe, Lihat Tuh yang Dipegang
JPNN -
9
Jadwal & Harga Tiket Film Pengabdi Setan 2 Bioskop Banyuwangi Hari Ini 11 Agustus 2022
JPNN -
10
Pemkab Buleleng Siapkan Tambahan Anggaran Pilkada 2024
Nusabali
Nasional (ID)
-
Pemkab dan Pemuda Badung Bangkit Gelar Pameran UMKM
Nusabali - 19 menit lalu -
Dokumen Perubahan KUA-PPAS APBD Badung 2022 Ditandatangani Dewan
Nusabali - 20 menit lalu -
BMKG Sampaikan Peringatan Dini Cuaca Hari Ini, Hujan Lagi?
JPNN - 28 menit lalu -
Ingin Beraktivitas di Luar Rumah? Ini Daftar Kota-Kota yang Berpotensi Diguyur Hujan
Republika Online - 31 menit lalu -
Soal Tersangka Dalam Kecelakaan Maut di Ciamis, Begini Kata AKBP Tony
JPNN - 32 menit lalu
PARTNER KAMI
