0
Thumbs Up
Thumbs Down

Sulit Tidur Akibat Hidung Tersumbat? Ini Cara Ampuh Mengatasinya

okezone
okezone - Fri, 21 Feb 2020 22:00
Dilihat: 35
Sulit Tidur Akibat Hidung Tersumbat? Ini Cara Ampuh Mengatasinya

FLU menjadi penyakit yang menyebabkan aktivitas tidak nyaman. Salah satunya membuat Anda sulit tidur.

Karena sulit tidu, aktivitas lainnya pun jadi terganggu. Maka itu Anda butuh melakukan cara sederhana yang dapat mengatasinya.

Dilansir Okezone dari Metro, berikut cara ampuh yang dapat mengatasi hidung tersumbat. Tidur jadi nyenyak dan aktivitas semakin menyenangkan.

Mandi air hangat


Mandi air hangat adalah salah satu cara yang bagus untuk meredakan hidung yang tersumbat, uap panas akan mengencerkan lendir di hidung dan mengurangi peradangan.

"Meskipun tidak menghilangkan hidung tersumbat Anda sepenuhnya, itu membuat Anda tidur lebih nyaman," ujar Natalie Armstrong, seorang ahli tidur di Sealy UK.


Namun berhati-hatilah dengan suhu air tersebut, jangan terlalu panas. Kalau tidak, bisa-bisa mebakar kulit Anda.

Sumber: okezone

Sulit Tidur Akibat Hidung Tersumbat? Ini Cara Ampuh Mengatasinya

Sulit Tidur Akibat Hidung Tersumbat? Ini Cara Ampuh Mengatasinya

Sulit Tidur Akibat Hidung Tersumbat? Ini Cara Ampuh Mengatasinya

Sulit Tidur Akibat Hidung Tersumbat? Ini Cara Ampuh Mengatasinya

Sulit Tidur Akibat Hidung Tersumbat? Ini Cara Ampuh Mengatasinya

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri
kabarsurabaya