-
Sudah Mulai, Link Live Streaming Liga Inggris Chelsea vs Wolverhampton
59 menit lalu -
Kalah dari Viktor Axelsen, Anthony Ginting: Saya Sudah Coba yang Terbaik
45 menit lalu -
Sederet Fakta Gunung Merapi Kembali Luncurkan Awan Panas hingga Bikin Warga Panik
48 menit lalu -
Bagus Kahfi Merumput di Belanda, Ini Pesan Khusus dari Sang Ayah
54 menit lalu -
Bermain dengan 10 Orang, Atalanta Singkirkan Lazio dari Coppa Italia
16 menit lalu -
Live Streaming Coppa Italia: Juventus vs SPAL
56 menit lalu -
Bajak Kapal Berbendera Liberia di Perairan Riau, 2 Perampok Ditangkap
39 menit lalu -
Menjadi Mualaf, Ribery Kerap Tersandung Kontroversi soal Bir
33 menit lalu -
Live Streaming Copa del Rey: Rayo Vallecano vs Barcelona
26 menit lalu -
Hoki 3 Shio Bikin Melongo, Nasibnya Bakal Wow
59 menit lalu -
Jessica Iskandar Pamer Bokong Seksi, Netizen Gagal Fokus Tak Bisa Berkata-kata!
28 menit lalu -
Siloam Berbagi Info Penanganan Covid-19 ke WNA di Indonesia
10 menit lalu
Tak Mau Cepat Kena Serangan Jantung, Rajin Tidur Siang Deh
GAYA hidup yang tidak sehat memang bisa membuat kita terkena penyakit jantung atau kardiovaskular. Oleh karenanya, disarankan untuk berolahraga agar menjaga jantung kita tetap sehat.
Tapi, ada lagi salah satu cara yang mampu mencegah terjadinya sakit jantung, yakni tidur siang. Pasalnya, orang yang terbiasa tidur di siang hari berpotensi menghindari penyakit yang berkaitan dengan kardiovaskular hingga 67 persen.
Berdasarkan hasil penelitian terbaru yang diterbitkan ke dalam jurnal heart, tidur siang di siang hari tidak hanya dapat menyegarkan kamu, tetapi juga menurunkan risiko serangan jantung atau stroke jika dilakukan sekali atau dua kali dalam seminggu.
Penelitian pertama terhadap beberapa orang dilakukan antara 2009 dan 2012, ketika informasi tentang pola tidur mereka pada minggu sebelumnya dikumpulkan. Kemudian, kesehatan mereka dipantau selama rata-rata lima tahun.
Ada sekira 58 persen dari peserta pada 2014, mengatakan mereka tidak tidur siang selama minggu sebelumnya. Sekira satu dari lima orang mengatakan mereka tidur siang satu atau dua kali. Sementara sekira satu dari 10 orang mengatakan, mereka tidur siang tiga hingga lima kali dalam seminggu.
Sering tidur siang sekitar 3 sampai 7 kali tidur siang dalam seminggu cenderung dilakukan oleh lansia, pria, perokok, orang yang gemuk, dan orang yang tidur lebih lama di malam hari, dibandingkan mereka yang mengatakan tidak tidur di siang hari.
![[Video] Iseng Gembosi Ban Mobil Polisi, Masuk Penjara](/assets/phpthumb/phpThumb.php?src=http://cms.centroone.com/contents/Video/4049/4049_original.jpg&w=300&h=300&zc=1&bg=FFFFFF)
-
1
Syekh Ali Jaber Meninggal Dunia
-
2
Sriwijaya Air Hilang Kontak
-
3
Pembubaran FPI
-
4
Gisella Anastasia Tersangka Video Mesum
-
5
Seruan Boikot JNE
-
6
Habib Rizieq Jadi Tersangka
-
7
Artis ST dan MA Ditangkap Polisi Akibat Prostitusi
-
8
Menteri KKP Edhy Prabowo Ditangkap KPK
-
9
Habib Rizieq Pulang Ke Indonesia
-
10
Gedung Kejaksaan Agung kebakaran
-
11
Penggerebekan Tempat Karaoke di BSD
-
12
Anji & Hadi Pranoto Dipolisikan Terkait Obat Corona
-
13
Artis Vs Terciduk Prostitusi Online
-
14
Catherine Wilson Ditangkap Polisi
-
15
Artis FTV Terlibat Prostitusi
-
16
Editor Metro TV Tewas Dibunuh
-
17
Ledakan Misterius Di Menteng
-
18
Djoko Tjandra Ajukan PK
-
19
Penangkapan John Kei
-
20
Pesawat Tempur TNI AU Jatuh Di Riau
-
1
Hari Gizi Nasional, Remaja Putri Harus Bebas Anemia
okezone -
2
Jangan Takut Divaksin Covid-19, Tak Timbulkan Efek Samping Berbahaya
okezone -
3
Kenali 7 Faktor Risiko Kanker Kolorektal
okezone -
4
5 Teknik Pijat Paling Populer di Dunia, Bikin Badan Jadi Rileks
okezone -
5
Jangan Biarkan Tidur dalam Keadaan Lapar, Ini 5 Dampak Buruknya
okezone -
6
Benarkah Covid-19 Sebabkan Risiko Kerusakan Otak? Ini Hasil Penelitiannya
okezone -
7
Jangan Kendur Jalankan Prokes 3M, Mampu Tekan Covid-19 hingga 85%
okezone -
8
Selain Corona, Ada Virus Nipah yang Juga Bisa Sebabkan Pandemi
okezone -
9
HEADLINE: Angka Positif COVID-19 di Indonesia Tembus 1 Juta Kasus, Penanganannya?
LIPUTAN6 -
10
Kasus Covid-19 Nyaris Sejuta, Kemenkes: Jangan Lihat Angkanya
okezone
-
HEADLINE: Potensi Varian Baru Virus COVID-19 Lebih Mematikan, Vaksin Tetap Efektif?
LIPUTAN6 - 1 jam lalu -
Tingginya Positivity Rate Covid-19 Indonesia | Infografis
wartaekonomi - 4 jam lalu -
Alur Pelayanan Vaksinasi Covid-19 di Fasilitas Kesehatan | Infografis
wartaekonomi - 4 jam lalu -
VIDEO: Berpotensi Jadi Epidemi Serius, Apa Itu Virus Nipah?
LIPUTAN6 - 5 jam lalu -
Risiko Lahirkan Bayi Stunting, Menko Muhadjir: Anemia pada Remaja Perlu Perhatian
LIPUTAN6 - 5 jam lalu
