0
Thumbs Up
Thumbs Down

Banyak yang Belum Tahu 5 Manfaat Tak Terduga Olahraga Bowling Bagi Kesehatan Ini!

Popular
Popular - Mon, 27 May 2019 17:29
Dilihat: 45
Banyak yang Belum Tahu 5 Manfaat Tak Terduga Olahraga Bowling Bagi Kesehatan Ini!

Selain menjadi permainan yang menyenangkan, penelitian kesehatan telah menunjukkan bahwa olahraga bowling memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan!

Meskipun ringan, bowling tetap disebut sebagai olahraga yang memiliki manfaat untuk kesehatan, lho! Walaupun tidak mengeluarkan banyak keringat dan tenaga, olahraga yang satu ini tetap memiliki manfaatnya untuk kesehatan. Apa saja, ya, manfaatnya?

Pose serta gerakan yang kamu lakukan saat bermain bowling melibatkan banyak otot, salah satunya otot lengan karena kamu harus memegang serta melempar bola dengan cara, arah, dan kecepatna yang tepat agar bisa menghantam pin sebanyak-banyaknya. Jika bowling dilakukan secara rutin, ototmu akan terasa lebih kuat, sehat, dan lentur.

1. Melancarkan Peredaran Darah

Olahraga ini ternyata juga dapat melancarkan peredaran darah, lho! Dengan begitu, kamu bisa menghindari penyakit-penyakit yang disebabkan oleh tidak lancarnya atau tersumbatnya aliran darah. Hal itu tentunya berbahaya karena dapat menghambat asupan oksigen dan sari makanan dalam tubuh!

2. Meningkatkan Kepadatan Tulang

Bowling ternyata bisa meningkatkan kepadatan tulangmu, POPle. Hal ini harus diperhatikan khususnya untuk orang yang sudah lanjut usia karena kesehatan tulangnya mulai menurun dan berisiko terkena osteoporosis.

Ini 4 Trik Jitu Usir Rasa Kesepian Akibat Terlalu Lama Jomblo!

3. Melatih Koordinasi Mata dan Tangan

Saat bermain bowling, kita harus mampu mengkoordinasikan gerakan tangan sesuai dengan perhitungan yang sudah kita lakukan. Dengan begitu, hal itu akan melatih kemampuan motorik dan fokusmu agar menjadi lebih baik.

Penyakit jantung dan stroke merupakan penyakit yang disebabkan oleh gangguan jantung atau pembuluh darah. Nah, bowling ini dianjurkan untuk menjaga kesehatan jantung serta karena akan membuat tubuh aktif bergerak. Lebih baik main bowling, kan, daripada berdiam diri?

Inilah 5 Mitos Grooming Salah Kaprah yang Selama Ini Dipercaya Para Pria!

5. Mengurangi stres

Dengan melakukan aktivitas fisik, boling memungkinkan kita untuk menghilangkan stres setiap hari. Bersosialisasi dengan orang-orang selama pertandingan juga bertindak sebagai penghilang stres mental.


The post Banyak yang Belum Tahu 5 Manfaat Tak Terduga Olahraga Bowling Bagi Kesehatan Ini! appeared first on Popular-World.com | Men's Entertainment & Lifestyle.

Sumber: Popular

Banyak yang Belum Tahu 5 Manfaat Tak Terduga Olahraga Bowling Bagi Kesehatan Ini!

Banyak yang Belum Tahu 5 Manfaat Tak Terduga Olahraga Bowling Bagi Kesehatan Ini!

Banyak yang Belum Tahu 5 Manfaat Tak Terduga Olahraga Bowling Bagi Kesehatan Ini!

Banyak yang Belum Tahu 5 Manfaat Tak Terduga Olahraga Bowling Bagi Kesehatan Ini!

Banyak yang Belum Tahu 5 Manfaat Tak Terduga Olahraga Bowling Bagi Kesehatan Ini!

  
PARTNER KAMI
JPNN
Republika Online
LIPUTAN6
okezone
BBC
bintang
bola
inilahcom
Antvklik
rumah123
Rumah
Love Indonesia
CENTROONE
wartaekonomi
Voice of America
Popular
Gocekan
Teqnoforia
Angelsontrip
Makanyuks
telsetNews
BisnisWisata
Jakarta Kita
Indonesia Raya News
RajaMobil
Mobil123
Otospirit
MakeMac
Indotelko
Inditourist
TEKNOSAINS
MotorExpertz
Mobil WOW
Oto
Kpop Chart
salamkorea
slidegossip
Hotabis
INFOJAMBI
Japanese STATION
SeleBuzz
MuterFilm
Rancahpost
Mobilmo
Cintamobil
Football5star
Citra Indonesia
OTORAI
Sehatly
Hetanews
Inikata
Nusabali
Garduoto
Beritakalimantan
batampos
covesia
carmudi
idnation
inipasti
teknorush
winnetnews
mediaapakabar
carvaganza
mediakepri